Encontrei essa dica de detox de 1 dia e achei interessante. Perfeita para eliminar os excessos ingeridos no fim de semana.
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Saúde
Brócolis
Sabia que o brócolis traz diversos benefícios para a saúde? Confira as dicas e uma receita deliciosa.
Dieta Detox
Muito se ouve falar na dieta detox. O objetivo do detox é ajudar o organismo a se livrar rapidamente das toxinas que resultam do consumo excessivo de comidas gordurosas, doces e bebida alcoólica. Proporciona uma total renovação no funcionamento fisiológico do aparelho digestivo, aumentando a vitalidade e energia de todo o corpo e auxiliando na…
Dormir mal pode te impedir de emagrecer
Quem nunca se questionou sobre o que fazer para perder peso? São tantas as dúvidas que surgem sobre qual a melhor estratégia ou a melhor dieta. Sabemos que milagres não existem e a melhor forma de emagrecer é seguir uma rotina saudável e equilibrada. Já foi comprovado cientificamente que vários fatores influenciam na hora…
Suco Detox
E alertam os especialistas: a melhor estratégia para limpar o organismo é tomar bastante líquido. “A boa hidratação favorece todos os órgãos”. E depois de um feriadão nada como detox para dar um ajuda.
Jet Lag
Como o efeito do jet lag é comum na maioria das pessoas, pesquisei um pouco sobre o assunto e encontrei algumas dicas interessantes.