Ola Pessoal! Mais uma dica da minha querida nutricionista Liliam Arkie da Clínica Transforma: sugestões de lanches!
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Wellness
Nossas relações de amor…
Nossas relações existem para que possamos compartilhar alegrias, tristezas e expressar os nossos sentimentos. Devem nos estimular ao crescimento, melhoria de vida, ao desejo de estar sempre bem e nos encorajar ao impossível.
Benefícios da Rúcula
E falando em alimentos saudáveis, compartilho com vocês sobre a rúcula . Além de saborosa traz diversos benefícios a saúde.
Detox de 1 dia
Encontrei essa dica de detox de 1 dia e achei interessante. Perfeita para eliminar os excessos ingeridos no fim de semana.
Sucos Funcionais
Sucos bem elaborados podem fazer maravilhas pelo seu organismo. Ricos em vitaminas, minerais, enzimas e fibras, algumas combinações podem contribuir proporcionando disposição e mais energia na hora de praticar atividades físicas! Como estes nutrientes são fundamentais para que os processos químicos orgânicos ocorram, o consumo de sucos também auxilia no equilíbrio e funcionamento do corpo,…
Emoções X Saúde
Cultivar sentimentos negativos podem nos trazer problemas de saúde.