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Wellness

Brócolis

Sabia que o brócolis traz diversos benefícios para a saúde? Confira as dicas e uma receita deliciosa.

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Recomeçar

Normalmente entramos em um processo de reclusão quando sofremos alguma decepção, perdemos um amigo, amor, emprego ou qualquer outro fato que nos tire do eixo. Outras vezes não aconteceu nada evidente, mas internamente começamos a questionar nossos valores e caminhos percorridos.

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Dieta Detox

Muito se ouve falar na dieta detox. O objetivo do detox é ajudar o organismo a se livrar rapidamente das toxinas que resultam do consumo excessivo de comidas gordurosas, doces e bebida alcoólica. Proporciona uma total renovação no funcionamento fisiológico do aparelho digestivo, aumentando a vitalidade e energia de todo o corpo e auxiliando na…

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Guloseimas Juninas

No mês das festas juninas é quase impossível manter uma dieta equilibrada. Com tantas opções gostosas difícil é não cair em tentação.

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