Emoções X Saúde

Cultivar sentimentos negativos podem nos trazer problemas de saúde.

Recentemente li um artigo interessante que falava sobre as doenças que podemos desenvolver por reprimir os nossos desejos, por não nos posicionar, guardar magoas e rancores.

Acredito que corpo e mente formam um sistema integrado e distúrbios emocionais afetam diretamente o nosso corpo.

Entendo que a contenção de impulsos e emoções nos predispõe a doenças, infelizmente não podemos nos expressar exatamente como queremos e a todo o momento, mas passar pela vida indiferente ao que acreditamos pode afetar a nossa saúde.

Não deixe de colocar o seu ponto de vista, de viver como acredita, mas nunca se comporte de maneira arrogante, agressiva ou prepotente.

Cuidado para não acumular sentimentos e de repente deixar o copo transbordar.

Em alguns momentos temos que dar um basta e de preferência antes de adoecer ou perder a  autoestima.

Segundo estudiosos bloqueios de energias e ações, podem afetar regiões no nosso corpo e nos trazer doenças.

Você já deve ter falado ou ouvido alguém dizer que tal situação faz perde a voz, dor na barriga, dor no peito e que a pele fica cheia de irritações entre outras sensações.

Isto reforça que a contenção de impulsos e emoções trás bloqueio de energia levando o aparecimento destes sintomas.

Medos, culpas, inseguranças, falta de amor próprio, submissão, nos leva a adoecer e nem sempre conseguimos lutar contra estes sentimentos sozinhos.

Cuide da sua saúde e não esqueça que quando nossas emoções não estão em sintonia nosso físico responde.

Decida mais, coloque assertividade em sua vida, seja você mesmo e encarre as suas deficiências e por último e não menos importante, seja alegre.

“A vida é hoje!”

Pense nisto!

Imagem: Reprodução

 

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *