O açúcar é mesmo nocivo a saúde? O Dr. Filippo Pedrinola traz um texto interessante com algumas curiosidades sobre o açúcar.
Dica do Especialista
Energia para Malhar
Sabemos que para atingir o resultado desejado com os treinos, a alimentação correta tem um papel fundamental. A seguir, texto interessante do Dr. Filippo explicando onde conseguir a energia correta para a prática de exercícios.
TPM
A tensão pré-menstrual (conhecida pela sigla TPM) é uma síndrome que atinge as mulheres e que ocorre, em maior ou menor grau, nos dias que antecedem a menstruação. É caracterizada por uma irritabilidade e ansiedade mais acentuadas, bem como manifestações físicas, como por exemplo dor nos seios, distensão abdominal e cefaléia. Decorre da retenção de sódio e água . Outros…
Sucos de Frutas
No verão, o consumo de sucos de frutas aumenta e de fato nada mais gostoso do que suco bem gelado nesses dias quentes. Percebo porém que sempre surgem algumas dúvidas e questionamentos no que diz respeito quais as melhores frutas, tipos de sucos e calorias envolvidas. O Dr. Filippo Pedrinola explica alguns mitos e verdades sobre…
Será Que O Stress Realmente Engorda?
O Dr. Filippo Pedrinola explica esse tema que gera tantos questionamentos e polêmica. A dúvida é comum: mesmo sem comer de forma exagerada você está ganhando peso? Mas por que será que isso acontece?
Dormir mal pode te impedir de emagrecer
Quem nunca se questionou sobre o que fazer para perder peso? São tantas as dúvidas que surgem sobre qual a melhor estratégia ou a melhor dieta. Sabemos que milagres não existem e a melhor forma de emagrecer é seguir uma rotina saudável e equilibrada. Já foi comprovado cientificamente que vários fatores influenciam na hora…
