Desabafar muitas vezes não é uma tarefa fácil. E na grande maioria das vezes por acharmos que é um sinônimo de fraqueza. A psicoterapeuta, Christianne Maia, traz um texto super interessante e nos faz refletir sobre esse tema.
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Wellness
Ansiedade
“A vida é feita de escolhas”… optar por isto ou aquilo faz parte do nosso cotidiano. A psicoterapeuta Christiane Maia compartilha um texto super interessante abordando esse tema tão polêmico.
TPM
A tensão pré-menstrual (conhecida pela sigla TPM) é uma síndrome que atinge as mulheres e que ocorre, em maior ou menor grau, nos dias que antecedem a menstruação. É caracterizada por uma irritabilidade e ansiedade mais acentuadas, bem como manifestações físicas, como por exemplo dor nos seios, distensão abdominal e cefaléia. Decorre da retenção de sódio e água . Outros…
Workaholic
E dizem os especialistas, nada em demasia faz bem. A busca do equilíbrio é sempre a melhor solução. Um bom exemplo é ser workaholic. Uma característica cada vez mais comum na sociedade. A Dra Christiane Maia, traz um texto interessante sobre esse tema tão polêmico.
Descanso para os pés
Os pés também merecem um momento de descanso. E nada melhor do que proporcionar cuidados especiais para relaxar, aliviar a tensão e o cansaço.
Sobre o Distress
Com a correria do dia a dia, de uma forma ou outra grande parte da população das grandes cidades sofrem de stress. E o distress vem em decorrência do excesso de stress. A seguir um texto interessante sobre esse tema que atormenta tanto as pessoas.