Muitas pessoas dizem querer mudar, mas é só da boca para fora. Algumas se satisfazem em pensar e falar que todo o mundo tem defeitos; eu também tenho os meus” como se isso as desobrigassem de batalhar para deixar de tê-los. A verdade é que as mudanças exigem grande determinação e disciplina.
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Comportamento
Encerrando Ciclos
Muitas vezes temos dificuldades em tomar uma decisão. Seja no trabalho, na vida pessoal ou em alguma situação. Texto interessante para ajudar a refletir…
Na Pele do Outro
Como você se sente quando está contando algo muito triste que te aconteceu e percebe que a pessoa que supostamente está te ouvindo demonstra um leve sorriso no rosto ou continua atenta ao que está passando na TV? Péssimo, não é mesmo? Sente-se como tivesse falando com uma parede ou pedra, fria, insensível, dura!…
Codependência
Muitos já ouviram falar em codependência, um termo usado para pessoas que convivem com um dependente químico. Mas percebeu-se que não é uma particularidade somente dessas pessoas, mas comum nas que convivem com outras emocionalmente perturbadas, que se relacionam com doentes crônicos, que convivem com pessoas irresponsáveis, com compulsivos por jogo, sexo, compras; pais…
Ser Assertivo
Aprender a ser assertivo! Depois que passamos por alguma situação, muitas vezes nos arrependemos da forma como agimos e pensamos porque não conseguimos ter um comportamento mais inteligente naquele momento. Muitas pessoas, perdem o controle e a razão e lidam com o mundo quase sempre de forma agressiva, já outros são dominados e não…
Liberte-se das Expectativas
Qual foi a última vez em que você sentiu o prazer de soltar as rédeas e deixou de controlar a situação, de manipular e se preocupar, para que as coisas acontecessem do jeito que têm de acontecer? Já pensou como nossa vida se transformaria se não planejássemos tanto? Se decidíssemos prestar atenção mais profundamente…