Após um feriadão nada como comidinhas leves para voltar a rotina.
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Dieta
O Poder da Linhaça
A linhaça vem conquistando cada vez mais adeptos. Tem se tornado um item indispensável na dieta dos que se preocupam com a boa forma e saúde.
Suco Verde
Oi gente! Carnaval chegando…que tal começar a semana fazendo um detox?
Melancia
No verão nada mais gostoso que uma melancia. Eu adoro e vocês?
Benefícios do Abacaxi
O poder do abacaxi! Sabemos que para entrar em forma, é necessário cortar doces e incluir frutas. E um grande aliado na dieta é o poderoso abacaxi. Além de saudável e super gostoso!
Aplicativo NutraBem
Uma dica bacana para controlar as calorias ingeridas diariamente é o aplicativo NutraBem. A minha nutri me indicou e adorei! Super prático e simples de usar. Perfeito para auxiliar no projeto verão!