Penteados

Preparei junto com a querida Claudinha Lima, hair stylist do Studio W Alphaville algumas sugestões de penteados que caem bem em diversas ocasiões.

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Salmão

Um dos meus peixes favoritos é o salmão. Além de gostoso traz diversos benefícios para a saúde.  O salmão tem altos índices de ácidos graxos ômega 3, vitaminas D e as do complexo B, ferro, fósforo, selênio. A dica de hoje são 2 receitas práticas e gostosas.

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TPM

  A tensão pré-menstrual (conhecida pela sigla TPM) é uma síndrome que atinge as mulheres e que ocorre, em maior ou menor grau, nos dias que antecedem a menstruação. É caracterizada por uma irritabilidade e ansiedade mais acentuadas, bem como manifestações físicas, como por exemplo dor nos seios, distensão abdominal e cefaléia. Decorre da retenção de sódio e água . Outros…

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Makes para o Carnaval

Carnaval é alegria!!! E para cair na folia em grande estilo, nada mais bacana do que uma maquiagem  criativa e elaborada.  Nessa época vale ousar.

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Workaholic

E dizem os especialistas, nada em demasia faz bem. A busca do equilíbrio é sempre a melhor solução. Um bom exemplo é ser workaholic. Uma característica cada vez mais comum na sociedade. A Dra Christiane Maia,  traz um texto interessante sobre esse tema tão polêmico.

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Look Casual Jeans

O look da semana é bem descontraído. No dia a dia, quando a ocasião permite adoro praticidade e conforto. A minha dupla preferida é jeans e camiseta.

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