Crepioca

A expert em culinária nutricional, Chef Fabi Prado, da Sabor da Cultura traz uma dica saudável e light para ajudar na dieta. A receita light, além de prática e fácil de preparar é uma ótima opção de café da manhã ou lanche. Que tal uma Crepioca + suco verde termogênico?


Waffle (ou crepioca)
2 colheres de goma de tapioca
1 ovo
1 pitada de semente de chia
1 pitada de semente de linhaça
Misture bem e coloque na máquina de waflle ou frigideira até dourar

Suco
1 folha de couve
1 cm de gengibre
1 pitada de canela
1 pitada de guaraná em pó
300ml de água de coco
1 fatia de melão
Liquidificador por 5 minutos!

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