Bom dia meninas! Feliz 2014 para todas. O blog voltando depois de uma temporada de férias….e o primeiro post do ano será de wellness. Para eliminar os excessos das festas de fim de ano, férias e seguir firme no projeto verão, nada melhor do que começar o dia com um suco detox. Adoro esses sucos e sinto que realmente funcionam. Seguem 2 receitas simples e práticas:
Suco de abacaxi com couve e hortelã (148 kcal)
Ingredientes
2 fatias médias de abacaxi
200 ml de água
1 folha de couve
5 folhas de hortelã
1 colher (de sobremesa) de semente de chia.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Suco maçã com couve e gengibre (108,2 kcal)
Ingredientes
1 maçã pequena com casca
200 ml de água
1 folha de couve
2 fatias de gengibre (ou 1 pitada de gengibre em pó)
1 colher (de sobremesa) de semente de linhaça dourada
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Para outras dicas e receitas (aqui)
