Pilates

O método tem como princípios a respiração completa, o acionamento do centro de força (músculos abdominais), a precisão, o controle, a fluidez e a concentração.

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Aparências

Algumas pessoas insistem em aparentar aquilo que não é,vivem em um palco longe da vida real, mas bastam algumas horas de contato para ficar clara a frustação e tristeza que guardam dentro de si.

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