Wellness

10 de julho de 2012 ás 14:49

Auto-Estima

Como manter a nossa auto-estima em alta?
É importante lembrar que ela não e formada da noite para o dia e sim a
partir de uma luta diária, constante e interna com os nossos “monstros”.

Ela é estruturada a partir de nossas vivências desde o inicio de nossas vidas e
o pior vilão neste processo é a culpa, sentir-se culpado por algo que foi
feito ou deixado de fazer pode nos trazer uma postura de introspecção,
tristeza e baixa auto-estima.

Lembre-se que é fundamental colocarmos energia em tudo o que fazemos.
Conseguir balizar o que nos do prazer do que não nos agrega nada e dentro
deste processo entender os motivos que nos levaram a esta ou aquela decisão,
sem culpa, sem medo nos levara a aprender mais sobre nos mesmos.
Se gostar é a melhor saída, e neste ciclo de aprendizagem, conseguir
discernir o que é positivo ou negativo para a sua vida é condição básica de
sobrevivência e sobrevivência positiva.

O segredo para manter em alta a sua auto-estima esta no simples ato de se
amar, se respeitar, se aceitar, ponderar e analisar tudo o que tenha relação
com você direta ou indiretamente.

Cuide-se, acredite nos seus sentimentos e lembre-se que só você é
responsável pela a sua felicidade.

Pense nisto!

 

6 Comentários

  1. Guilherme Lohmann says:

    Hilda,
    Este tema costuma ser sempre muito comentado, porém nem sempre posto em prática pelas pessoas, tendo o seu texto de forma muito objetiva ressaltado a importância do discernir, do buscar a “sobrevivência positiva” e principalmente a felicidade. Parabéns!

    • Guilherme, a idéia é esta, a partir de uma leitura simples, levar os leitores a rever e analisar conceitos e posturas adotadas.
      Obrigada pelo carinho…bj

  2. Cinthia Garcia says:

    Hilda, muito interessante e atual o tema.

    Você soube refletir exatamente o que nos leva a ter uma estima baixa.

    O mais importante foi a valiosa dica que deu para prestarmos mais atenção em nós mesmos, e nos amar, aceitar, respeitar..

    Está de parabéns!

    Abraços!
    Cinthia Garcia

  3. Adorei!!! Auto estima é uma grande arma contra os impropérios da vida!!!! Sem auto estima, o corpo padece… Vide me!!! Hehehehehehehe… Começaram bem! Sucesso meninas!!!

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