Oi gente!
Carnaval chegando…que tal começar a semana fazendo um detox?
Nessa época de festas e feriados em que controlar os excessos se torna uma tarefa difícil, nada melhor do que um detox. Além de saudável o suco verde é gostoso. Alguns dos ingredientes como a couve é um grande aliado para a saúde. Conheça alguns benefícios:
– combate a celulite
– ajuda a eliminar a gordura
– regula os hormônios
– melhora o humor
– desintoxica
Seguem 2 receitas de suco verde:
Suco 1
1/2 maçã verde
1/2 talo de salsão
2 fatias de abacaxi
1 colher de sopa de linhaça dourada
folhas de couve-manteiga passada na centrifuga ou gelo de couve
300ml de água
Bata no liquidificador os ingredientes e sirva em seguida.
Suco 2
1/12 folha de couve-manteiga ou 2 cubos de gelo de couve
1 fatia de abacaxi
6 folhas de hortelã
200ml de água
Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva em seguida.
Eu tomo sempre a primeira receita. Espero que gostem. enjoy!!!
Fotos: Reprodução
…E eu a segunda. O suco é uma delícia! As vezes ponho gengibre também.