O primeiro post desse tópico será uma breve introdução sobre Wellness.
Afinal, o que realmente significa o termo Wellness?
O Dr. Filippo Pedrinola, endocrinologista e especialista em qualidade de vida define como:”um processo dinâmico e consciente de busca por uma vida saudável com felicidade, enxergando as conexões entre corpo, mente e espírito. Essa busca é tão importante quanto individual e representa uma conquista única, intimamente associada ao nosso estilo de vida.”
A busca pela qualidade de vida e esse bem-estar envolve diversos “tipos” de saúde: a saúde física, a saúde emocional, a saúde ocupacional, a saúde espiritual, a saúde social e a saúde intelectual.
Na seção wellness iremos abordar diversos temas interessantes e teremos a participação de profissionais renomados que darão dicas de como viver melhor.
Afinal, todos nós merecemos e precisamos de Qualidade de Vida.
Parece difícil mas não é impossível…esperamos que vocês gostem!
