Os pés também merecem um momento de descanso. E nada melhor do que proporcionar cuidados especiais para relaxar, aliviar a tensão e o cansaço.
Uma opção simples é eficaz é o tradicional escalda-pés. Uma prática milenar que alivia o estresse, estimula a circulação sanguínea, reduz o inchaço, suaviza a pele e, ainda, combate a ansiedade. Vários Spas oferecem esse serviço mas também podemos fazer em casa. Seguem algumas dicas simples e práticas:
Contra o cansaço
1. Em uma bacia, coloque 2 litros de água e um punhado de sal grosso. Adicione 2 gotas de óleo essencial de lavanda e 1 gota de óleo essencial de alecrim. Deixe os pés mergulhados por dez minutos.
2. O banho relaxante para os pés também pode ser realizado da forma mais tradicional, apenas com água quente e sal. Pegue uma bacia com água morna e acrescente um punhado de sal grosso.
3. O sachet escalda-pés da Granado também é uma opção interessante para relaxar os pés. O processo é o mesmo. Colocar o conteúdo de um sachet em uma bacia com água morna.
Massagear os pés com um bom creme também ajuda a relaxar, aliviar a tensão além de hidratar. Após um dia de correria não existe nada mais gostoso. Alguns cremes que uso e recomendo:
Adoro!!!!!!
Faço todas as noites antes de me deitar. O creminho da Natura é o meu preferido!
Eu também adoro Lu. Faço sempre antes de dormir. E virei fã dessa linha Ekos Cacau da Natura. Tanto o esfoliante quanto o creme.