De acordo com estudos de especialistas da área, a aromaterapia pode ajudar a mudar o clima da casa. Os aromas são provenientes dos óleos essenciais, substâncias naturais extraídas de flores, sementes, cascas e raízes. Inalados ou aplicados no corpo, restauram as energias curativas e proporcionam equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
Seguem algumas dicas para a escolha certa do aroma para seu ambiente:
Os aromas terapêuticos podem ser aplicados em casa com diferentes funções. Alguns ajudam a estimular a concentração na área de trabalho e estudo, enquanto outros servem para relaxar antes de dormir. Um exemplo é o uso da essência de lavanda, que tem efeito relaxante. Uma delícia usar no quarto ou acender uma vela no banheiro para relaxar durante o banho. Proporciona um efeito maravilhoso de bem-estar. Eu adoro!!!
Benefícios dos aromas :
– Alecrim: auxilia a concentração, sendo indicado para áreas de trabalho e estudo.
– Aloe Vera: calmante e auxilia na meditação.
– Lavanda: não só vence a insônia, mas também a depressão, tensão e cansaço. Uma gota no travesseiro ajuda a relaxar, assim como em difusores ou em spray, borrifado no ambiente.
– Bergamota: estimula o entusiasmo; bom para utilizar no living em dias de festa.
– Tangerina, gerânio e lemongrass (ou capim-limão): trazem alegria, paz e serenidade, para reuniões em família. Útil em casos de ansiedade, tristeza, desânimo e letargia.
– Olíbano: é revigorante; excelente para dissolver ressentimentos e mágoas. É um óleo que promove o perdão e liberta do passado.
– Ylang-ylang: poderoso afrodisíaco, para noites de namoro.
– Rosa: tem poder de sedução e aumenta a auto-estima.
– Patchouli: é sedativo e afrodisíaco; usado para casos de fadiga e ansiedade. Também usado em casos de obesidade, pois, auxilia a diminuir a compulsão alimentar.
– Gerânio: é equilibrante; reduz alterações de humor durante a TPM menopausa, ansiedade, estresse e sentimentos de culpa.
– Eucalipto: refresca quartos de doentes. Anti-reumático, analgésico e descongestionante. Purifica os ambientes carregados de energia psíquica negativa, principalmente após as brigas e discussões. - Cravo: ajuda na autoconfiança e estimula a coragem.
– Jasmim: estimula a energia sexual. O poderoso aroma atua diretamente sobre o centro sexual do corpo, tornando-o perfeito para os rituais amorosos. Harmoniza a função das glândulas sexuais.
Mas claro que devemos levar em consideração o nosso gosto pessoal na hora de escolher o aroma, pois relaxar sentido um cheiro que não se gosta torna-se uma tarefa praticamente impossível.
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