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Wellness

3 de fevereiro de 2013 ás 18:42

Suco Verde

Oi gente!

Carnaval chegando…que tal começar a semana fazendo um detox?

Nessa época de festas e feriados em que controlar os excessos se torna uma tarefa difícil, nada melhor do que um detox. Além de saudável o suco verde é gostoso.  Alguns dos ingredientes como a couve é um grande aliado para a saúde. Conheça alguns benefícios:

 – combate a celulite

– ajuda a eliminar a gordura

–  regula os hormônios

– melhora o humor

– desintoxica

Seguem 2 receitas de suco verde:

Suco 1

1/2 maçã verde

1/2 talo de salsão

2 fatias de abacaxi

1 colher de sopa de linhaça dourada

folhas de couve-manteiga passada na centrifuga ou gelo de couve

300ml de água

Bata no liquidificador os ingredientes e  sirva em seguida.

 

 

 

 

Suco 2

1/12  folha de couve-manteiga ou 2 cubos de gelo de couve

1 fatia de abacaxi

6 folhas de hortelã

200ml de água

Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva em seguida.

 

Eu tomo sempre a primeira receita.  Espero que gostem. enjoy!!!

 

Fotos: Reprodução

 

5 Comentários

  1. …E eu a segunda. O suco é uma delícia! As vezes ponho gengibre também.

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